制作过程:

2、在锅里放水烧开,放入瘦肉焯至变色,捞出洗干净浮沫。

  1. 汤鲜味美,可以少量加盐。

乌鸡山药汤所需材料

  1. 绿豆、红豆清洗干净,泡至少30分钟;百合清洗干净;

  2. 绿豆、红豆同入电炖锅内胆中,加入适量清水;

  3. 煲1小时左右时,豆子完全成熟并且少量开花了;

1、把猪肝翻面过来,把有粘液的那面翻出来,放入面粉和盐,不停地揉搓,再用水清洗干净。

制作过程:

3、在锅里放油烧热,放入姜葱爆香,然后放入鸭肉翻炒出香味,然后加入适量清水煮开。

工具:电炖锅

乌鸡山药汤:抗秋燥润肤

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辅料:姜,葱,红枣

  1. 猪排骨焯水;

  2. 玉米切2公分厚的段,胡萝卜切滚刀块;

  3. 排骨、玉米段、胡萝卜块同入电炖锅加入适量清水,三片姜;

1、乌鸡要冷水入锅,才能焯干净血沫。

九阳电炖锅,一锅三胆,可用大胆煲汤煲粥,也可用小胆煲汤、蒸蛋羹、做酸奶。智能温控,白瓷材质好清洗。返回搜狐,查看更多

栗子百合排骨汤小贴士

【老鸽山药汤】

辅料:面粉,枸杞

  1. 将泡好的百合倒入汤中,继续煲20分钟;

  2. 将冰糖倒入汤中,煲10分钟,即可关火。

辅料:姜,葱

“宁可食无肉,不可饭无汤”,这很好地印证了南方人的饮食习惯。随着南北饮食文化的融合,北方人也改变了饭桌上无汤的饮食习惯。同样是喝汤,其实喝汤也是有讲究的,饭前喝太过油腻、含盐量太高的汤不利于身体的健康。“饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖”。饭前先喝几口汤,有利于肠胃的消化促进消化吸收,喝汤速度越慢,易形成饱腹感,从而降低食欲,越喝越瘦。

2、放入山药不可以炖太久,如果炖太久会令营养流失。

责任编辑:

1、把栗子去掉硬壳后,再用开水浸泡一会,这样就很容易去掉外皮了。

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4、加入山药和胡萝卜煮开,再继续煮半小时,放入盐和撒入葱花即可。

  1. 鸽子清洗干净,剁成小块后,清洗掉血水;

  2. 山药刮外皮,切成滚刀块;

原料:猪肚,莲子,白果

  1. 盖上内盖和外盖,选择“煲汤”程序;

银耳莲子苹果瘦肉汤所需材料

材料:排骨300克,水果玉米1根,胡萝卜1根,鲜姜3片,盐

莲子猪肚汤的做法

  1. 鸽子和山药同入电炖锅中,只放几片姜,加够清水;

  2. 电炖锅通电,选择“炖汤”程序;出锅前可撒少许盐和香葱末。

原料:鲫鱼,白萝卜

这道排骨玉米汤,水果玉米含有大量粗纤维,有助于消化、清脂、减肥的功效,用它来煲汤更增添了汤的鲜味;加了一根胡萝卜,胡萝卜素中维生素A的摄入,能增加明目的功能。

配料:油,盐,姜

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玉竹沙参炖乳鸽小贴士

今天我用山药和鸽子同煲,汤非常的清澈,山药也是入口即化,还保持完好外形。山药有健脾祛湿益气的功效,鸽子具有滋补益气、祛风解毒的功效,对于所有人都适合。

玉竹沙参炖乳鸽做法

初秋是进补的最佳时段,中国人最喜欢用汤来滋补调理身体。中国传统医学认为,养生要注意气候的变化,避免邪气入体。秋天,中午高温天气燥热,身体水分挥发快速,要常喝一些清热的汤为主,分享3款适合初秋喝的靓汤。

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1、玉竹沙参炖乳鸽有很好的润燥功效,秋季常吃,可以令皮肤变得水水润润哦!

原标题:夏秋交替喝这几种汤,不上火不心烦不长肉,喝得滋润人都美了!

萝卜丝鲫鱼汤所需材料

材料:鸽子1只,山药3根,姜1块,盐

1、把乌鸡洗干净,斩块,把山药去皮洗干净,切块,胡萝卜去皮,切块,姜切片,葱切段。

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配料:盐

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2、在锅里放油烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄色,然后放入姜,倒入清水,大火煮开,再用小火煮。

制作过程:

1、把鸭肉炒过后再煲汤,煲出来的汤香味更浓郁。

5.
锅中的水量可参照水量指示线,隔水炖的效果很好,水蒸汽也大部分回流到锅里;

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秋天饮食要养胃,下面给大家推荐莲子猪肚汤,养胃效果非常好,一起来学习莲子猪肚汤的做法。

【双豆百合汤】

原料:老鸭,莲藕

【排骨玉米胡萝卜汤】

辅料:陈皮,葱,姜

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山药排骨汤的做法

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栗子百合排骨汤:秋天补水赶走干燥

这道汤虽说简单,但是它的功效可不小。红豆利于消肿除湿,绿豆清热去火,百合滋阴润肺、美容养颜的功效,全家人一起喝这汤各取所需。

萝卜丝鲫鱼汤做法

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材料:绿豆50克,红豆50克,干百合40克,冰糖20克

山药排骨汤所需材料

原料:乌鸡,山药,胡萝卜,枸杞

乌鸡山药汤做法

萝卜丝鲫鱼汤:秋季预防感冒食谱

3、把排骨洗干净,斩段,焯水,放入汤锅里,加入适量清水,再放入陈皮,大火煮开,再放入栗子、百合和莲子,继续用大火煮二十分钟,再用小火煮三小时即可。

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1、把鲫鱼去内脏、磷和腮,洗干净,在鱼身上切划几刀,把姜切丝,白萝卜去皮,洗干净切丝。

无花果瘦肉汤所需材料

玉竹沙参炖乳鸽:秋日最佳炖汤

无花果瘦肉汤:健胃理肠益气养血

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女性在秋季更要多喝汤水滋润肌肤,这样才能保持魅力,一起来试试乌鸡山药汤吧!做法非常简单。

3、把排骨、陈皮和姜放入锅里,加入适量清水,再滴入几滴醋,大火煮开,再用小火煮至汤变白色。

1、把莲子放入清水中浸泡软,去掉芯,洗干净,把百合和陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。

2、把乌鸡放入锅里,加水煮开,捞出洗干净,沥干备用。

3、再放入姜和盐再炖十分钟,再加入胡椒粉调味即可。

乌鸡山药汤小贴士

银耳莲子苹果瘦肉汤的做法

4、放入莲子继续煮二十分钟,然后放入苹果煮至熟,再放入枸杞,然后加盐调味即可。

玉竹沙参炖乳鸽所需材料

配料:盐

萝卜丝鲫鱼汤有清热滋补的作用,秋季可以多吃。

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