肠胃湿热吃什么?不科学的饮食会导致肠胃湿热,所以治疗也可以从饮食下手,需多吃清热利湿的食物。究竟肠胃湿热吃什么?小编推荐六种食物,有需要的朋友不妨来了解一下。

不科学的饮食会导致肠胃湿热,所以调理也可以从饮食下手,需多吃清热利湿的食物。现如今大多数人都遭受到了肠胃湿热便秘的困扰,但是对于肠胃湿热便秘怎么调理却并不是很了解。下面通过文章内容我们一起看看文章的介绍吧。
肠胃湿热便秘怎么调理
肠胃湿热,治以清热利湿为主。治疗时,最重要的是要改掉不良的饮食习惯,多食清淡食物,少食油腻、辛辣和过甜的食物,不要喝酒,同时增加运动量。
肠胃湿热便秘可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦,具有清热、利湿作用的食物,如小麦、玉米、薏米、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。下面特别推荐几种食物。
1、萝卜:萝卜有消食、清热毒的作用,可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。
2、玉米:中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
3、豆芽:《本草纲目》说它“解酒毒、热毒,利三焦”,意思就是说绿豆芽可用来解除全身的一切热毒,而湿热之毒,夏秋季最盛。还有报道指出,美国人很推崇绿豆芽,认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。对于那些平日面泛油光、血压偏高或血脂偏高,嗜烟酒而且肥胖的人,经常吃绿豆芽,不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙,而且有减肥功效。
肠胃湿热便秘还可以通过药物调理,在这里推荐服用首荟通便胶囊治疗。首荟通便胶囊是治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂,主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实,能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌,全面改善胃肠功能,提高排便质量。
首荟通便胶囊依据中医药理论,融汇临床经验,选药精当,配伍严谨,标本兼治,切中病机。君臣佐使俱全,药物之间七情结合,共奏润肠通便,泻浊排毒,养阴益气之功。
与普通的治疗便秘药物不同,首荟通便是纯中药制剂。首荟通便胶囊,精选道地药材,确保药材质量。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参,何首乌为四川产川首乌,芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟,枸杞子为宁夏中宁产枸杞,阿胶为山东东阿阿胶,药物来源有限且功效几乎无法代替,具有很好疗效保障。
以上内容就是针对“肠胃湿热便秘怎么调理”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。肠胃湿热便秘对身体的健康影响非常大,因此除了及时调理以外,日常生活中的注意事项也是不能少的,做好预防工作才是关键。

肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法,这种疾病发病比较急,主要表现为呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子,粪便的颜色主要表现为黄褐色的,带有一股恶臭味,心情也是比较的烦闷,舌苔的颜色则是黄色黏腻感,身体也是比较多疲倦,小便则是比较短颜色也是赤色的。除此之外,患者的皮肤也会发黄,就如同桔子的颜色一样,同时口腔之中也会出现口臭的情况。

身体患有这种疾病的主要原因就是日常的饮食习惯不科学导致的,所以想要治疗这种疾病,那么最好也是从饮食方面着手,这样效果更佳。

肠胃湿热吃什么?

肠胃湿热,治以清热利湿为主。治疗时,最重要的是要改掉不良的饮食习惯,多食清淡食物,少食油腻、辛辣和过甜的食物,不要喝酒,同时增加运动量。

肠胃湿热吃什么?可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦,具有清热、利湿作用的食物,如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。下面小编特别推荐六种食物。

1、萝卜

萝卜有消食、清热毒的作用,可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。

2、薏米

中医称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

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3、木棉花

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